Bezmasé pokrmyDary mořeDorty a moučníkyHovězí masaChuťovkyKrůtí a kachníKuřecí masaMletá masaPolévkySalátyVepřová masa

Telecí řízek v sýrové strouhance se salátem z quinoy

Přísady:

Telecí kýta, quinoa, červená paprika, okurka, cherry rajská jablíčka, červená cibule, citrón, hladká mouka, vejce, strouhanka, parmazán, řepkový olej, olivový olej, čerstvá bazalka, čerstvá listová petržel, pepř, sůl.

Postup:

Quinou uvaříme podle návodu na obalu a smícháme ji s okurkou a červenou paprikou nakrájenou na kostičky, cherry rajskými jablíčky nakrájenými na čtvrtiny, červenou cibulí nakrájenou najemno a nasekanou čerstvou listovou petrželí. Osolíme, opepříme, zakápneme dobrým olivovým olejem a čerstvě vymačkanou citrónovou šťávou. Zamícháme a necháme na chladném místě odstát. Telecí kýtu omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. Ty pak naklepeme, opepříme, osolíme a obalíme v hladké mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance smíchané s nastrouhaným parmazánem. V rozehřáté pánvi s řepkovým olejem, do kterého přidáme ještě trochu oleje olivového, usmažíme řízky z obou stran dozlatova. Po otočení řízku s pánvičkou lehce pohybujeme, aby strouhanka zkřehla. Po usmažení necháme na papírové utěrce okapat z řízků přebytečný tuk. Telecí řízky podáváme se salátem z quinoy, ozdobíme měsíčkem citrónu a snítkou čerstvé bazalky.
© 2024 <<kolaCZek>>