Bezmasé pokrmyDary mořeDorty a moučníkyHovězí masaChuťovkyKrůtí a kachníKuřecí masaMletá masaPolévkySalátyVepřová masa

Kuřecí maso s kuskusem a ovocem

Přísady:

Kuřecí prsa, kuskus, kokosový ořech, mango, granátové jablko, citrón, olivový olej, čerstvý tymián, čerstvá máta, čerstvá bazalka, čerstvá listová petržel, pepř, sůl.

Postup:

Kuskus krátce orestujeme v rozehřátém hrnci s olivovým olejem, osolíme, opepříme a zalijeme vroucí vodou. Stáhneme z ohně, necháme deset minut stát a promícháme. Omytá a osušená kuřecí prsa osolíme, opepříme a opečeme v rozehřáté pánvi s olivovým olejem ze všech stran dozlatova. Před dokončením přidáme čerstvý tymián a zakápneme citrónovou šťávou. Stáhneme z ohně, zakryjeme alobalem a necháme chvíli odpočívat. Kokosový ořech rozbijeme a vyjmeme dužinu. Mango nařízneme podél pecky, oloupeme a nakrájíme na plátky. Granátové jablko rozřízneme a vyndáme zrníčka. Ovoce zlehka vmícháme do kuskusu, přidáme nasekanou čerstvou mátu, bazalku, petrželku, trochu kokosové vody, olivového oleje a citrónové šťávy. Podle potřeby osolíme a opepříme. Kuskus s mangem, granátovým jablkem a kokosem podáváme s kuřecím masem nakrájeným na plátky.
© 2024 <<kolaCZek>>