Bezmasé pokrmyDary mořeDorty a moučníkyHovězí masaChuťovkyKrůtí a kachníKuřecí masaMletá masaPolévkySalátyVepřová masa

Pikantní sekaná se zeleninou a bulgurem

Přísady:

Mleté vepřové maso, cibule, česnek, housky, vejce, lilek, zelená paprika, červená paprika, žlutá paprika, cuketa, bulgur, rajčatový protlak, pálivá paprička, olivový olej, čerstvá listová petržel, ostrá mletá paprika, pepř, sůl.

Postup:

Mleté vepřové maso smícháme nejlépe v kuchyňském robotu s drobně pokrájenou pálivou papričkou, vejci, namočenou a vyždímanou houskou, nadrobno nakrájenou cibulí, prolisovaným česnekem, osolíme a opepříme. Z takto připraveného masa vytvarujeme menší šišky sekané, uhladíme vlhkou rukou, vložíme do zapékací mísy s trochou vody a pečeme v troubě předehřáté na 200°C asi deset minut, potom teplotu snížíme na 180°C a pečeme dalších zhruba dvacet pět minut. V rozehřáté pánvi s olivovým olejem orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a na plátky nakrájený česnek, postupně přidáváme na kostky nakrájený lilek, papriky, cuketu, osolíme a opepříme. Vmícháme rajčatový protlak, můžeme mírně podlít vodou a necháme krátce povařit. Asi pět až deset minut, aby zelenina nebyla rozvařená. Bulgur uvaříme podle návodu na obalu, přidáme drobně nasekanou čerstvou listovou petržel, osolíme a opepříme. Upečenou sekanou podáváme nakrájenou na plátky se zeleninou, bulgur servírujeme do misky zvlášť.
© 2024 <<kolaCZek>>