Ovesná kaše s karobem a pečenými jablky
Přísady:
Ovesné vločky, plnotučné mléko, jablko, bílý jogurt, chia semínka, lískové oříšky, karob, javorový sirup, mletá skořice, sůl.Postup:
Ovesné vločky nasypeme do kastrůlku a zalijeme je mlékem. Necháme přes noc v lednici nabobtnat. Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme ho na měsíčky. Promícháme s javorovým sirupem, poprášíme mletou skořicí a rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem. Dáme péct do trouby na 200°C po dobu asi patnácti minut, dokud jablka nezačnou zlátnout. Ovesné vločky postavíme na plotnu a přivedeme k varu. Přisypeme karob a špetku soli. Vaříme dvě minuty do zhoustnutí.
Kaši naservírujeme do misek, ozdobíme jogurtem, opečenými jablky, chia semínky a jemně nasekanými lískovými oříšky.