Bezmasé pokrmyDary mořeDorty a moučníkyHovězí masaChuťovkyKrůtí a kachníKuřecí masaMletá masaPolévkySalátyVepřová masa

Limetkové chia poháry s kešu krémem

Přísady:

6 lžic kokosového mléka, 4 lžíce javorového sirupu, 250ml mandlového mléka, 4 lžíce chia semínek, 5 limetek, 2 hrsti kešu ořechů, 60ml limetkové šťávy, ¼ lžičky vanilkového extraktu, ½ lžičky práškového zeleného čaje.

Postup:

Hodinu předem namočíme kešu ořechy do horké vody. Promícháme chia semínka, mandlové mléko, jemně nastrouhanou kůru ze tří limetek, dvě lžíce javorového sirupu a vanilkový extrakt. Směs dáme nejméně na dvě hodiny nebo nejlépe přes noc do ledničky, aby semínka nabobtnala a směs zhoustla. Scezené kešu ořechy rozmixujeme s kokosovým mlékem, zbylým javorovým sirupem, limetkovou šťávou a jemně nastrouhanou kůrou ze dvou limetek. Obarvíme práškovým zeleným čajem a rozmixujeme zcela dohladka. Zhoustlou chia směs rozdělíme do čtyř pohárů, navrch rozdělíme kešu krém a před podáváním necháme dvě hodiny v ledničce zpevnit.
© 2025 <<kolaCZek>>